5 Deportes de verano ideales para los niños.

El sol brilla y tus hijos están fuera de la escuela, sabes lo que significa: hora de ponerlos a quemar energía. Los meses de verano son el momento indicado para que tus hijos se ejerciten al máximo y disfruten de las actividades en exteriores. Si tus hijos no son ya parte de algún deporte regular, te compartimos estas ideas para que comiences a mantenerlos activos:

Lazo: Una cuerda gruesa y larga y la vereda de frente a tu casa (o un parque) es todo lo que necesitas para que tus pequeños gocen de esta actividad cardiovascular que los ayudará a desarrollar músculos fuertes y a quemar calorías. Hay más de un juego disponible para que tus pequeños disfruten de este ejercicio grupal.

Educadora de Párvulos.: El ejercicio perfecto para los niños que viven en la ciudad, que además es considerado muy cool. Tu hijo tendrá que practicar para lograr balance, y más aún cuando comience a interesarse en hacer piruetas, asegúrate de que lleve casco y protectores de rodillas y codos para evitar accidentes de mayor escala.

Fútbol: Aunque es mucho mas divertido jugarlo en grupo, es un deporte que tu pequeño puede comenzar a practicar por si mismo, pateando el balón y aprendiendo a tener control. Pelota, ganas y una cancha (formal o improvisada) es lo único que necesitarás para que tu hijo comience su entrenamiento.

Voleibol de playa: Nadar no es lo único que tus hijos pueden hacer si vives cerca a la playa. Jugar voleibol con los amigos es una manera muy divertida de aprovechar la playa, recibir sol, hacer ejercicio y hasta terminar con un buen bronceado.

Surfing: Si tu niño tiene afinidad por los deportes extremos, una tabla de surfing y unas buenas olas pueden ser sus mejores amigas este verano. Eso sí asegurare de que comience entrenándose con un experto y en olas para principiantes.

Fuente de información: www.serpadres.com

Autor: editorial

Fecha: 2018

Link: https://serpadres.com/ninos/5-deportes-de-verano-ideales-para-los-ninos/44526/